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CORRER DE NOCHE: Beneficios y sensaciones

Durante estas últimas semanas he salido unas cuantas noches para probar el frontal de Petzl NAO+ (que, por cierto, podréis encontrar la review en mi blog personal). Os tengo que decir que no tengo excesiva experiencia en la vida nocturna, siendo la Ultra Pirineu y alguna salida puntual durante la noche mis experiencias más importantes en la oscuridad. Así que lo que os explicaré a continuación son las sensaciones que he vivido últimamente y que me gustaría compartir con vosotros. Si nunca habéis salido a correr de noche es posible que os de cosa o tengáis algo de miedo a […]

correr en invierno por xavi alujas

Correr en invierno. Por Xavi Alujas

En dos días empezaremos el invierno astronómico, pero definitivamente el frío ya se ha instalado. En invierno es cuando más cuesta salir a correr por la montaña. Hay que encontrar una buena motivación e ir equipados como es debido para no pasarlo muy mal. De todas formas, desde mi punto de vista, correr con frío es menos peligroso que hacerlo con calor y es mucho más gratificante.   En verano, el calor y el bochorno provocan más sudoración, lo que significa que si no bebes correctamente corres el riesgo de sufrir una buena deshidratación, con los riesgos que esta conlleva. […]

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